每个人都希望拥有一口干净洁白的牙齿，这样一笑起来就会充满自信。然而，由于生活中的诸多原因，导致牙齿变黄甚至变黑，这不仅降低了他们的魅力，也让他们越来越不自信。那么如何实现牙齿美白呢？常用方法是什么？
1.烤瓷牙
对于牙齿缺损，好的美容修复方式是烤瓷牙，也是接近自然色泽的口腔修复。由于烤瓷牙表面的细菌无法存活，所以除了有美白作用外，不会有蛀牙。
适用人群：适用于中重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、隐裂牙、牙齿不全、严重坑洞。美白效果很明显。
持续时间：理论上，如果牙龈健康没有问题（其实很难做到），可以持续十几年甚至一辈子。
优点：牙齿美白效果明显，持续时间长。
缺点：做烤瓷牙，先磨掉原牙，对牙齿的损伤是不可逆的。磨碎的牙齿非常脆弱。一段时间后，极有可能出现牙龈炎、牙周炎、牙龈退缩等后遗症。
2.冷光美白
这就是所谓的快速安全的牙齿美白技术。低温冷光避免在治疗过程中刺激牙神经。美白剂的主要成分是双氧水，一次性使用，无刺激。优点是过程很简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙齿表面涂上一层美白剂，用冷光美白灯照射（根据牙齿的程度）牙齿染色）8至10分钟），然后去除美白剂，然后涂上一层美白剂。涂抹一层新的美白剂。这个过程重复三次，但整个过程不只是30-40分钟。
适合人群：外源性色素牙（咖啡、茶渍、烟渍沉积物）、中轻度四环素牙、药物性变色牙、遗传性黄牙等。
可以涂一层凝胶来使牙齿变色。因此，发光美白仍然是通过漂白药物来美白牙齿。激光只是提高药物脱色速度的辅助工具。在手术过程中，牙齿会感到疼痛。正是因为漂白剂破坏了牙齿表面的牙釉质，导致牙本质过敏（冷热反应），甚至牙齿更容易脆化。
3、贴面美白
贴面美白就是在牙齿表面贴上一层贴面，可以遮挡变色的牙齿。流行的牙贴面可分为树脂贴面和瓷贴面。树脂贴面是在磨掉部分牙齿后，在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。瓷贴面是烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真.
适合人群：四环素牙、药物变色牙、遗传性黄牙。
持续时间：理论上可以达到十年以上。
优点：与树脂贴面相比，瓷贴面的色泽和形状更好，与真牙几乎没有区别。其制作工艺非常精细，是治疗牙齿缺损和牙列缺失的主要方法。
缺点：虽然贴面后牙齿会立即变白，自然逼真，但仍然容易脱落变色，容易引起牙龈肿胀、出血、发炎等后遗症；树脂贴面有一定的厚度，会使嘴唇微微突出，对美观有一定的影响。有影响，贵。
